Diabetic Center Jaffna Teaching Hospital
Diabetic Center Jaffna Teaching Hospital

Preview WordPress themes designed by wpthemepremium.com

  • முகப்பு
  • வெளியீடுகள்
    • புத்தகங்கள்
    • இறுவட்டுக்கள்
  • ஒளிப்பதிவுகள்
    • காணொளிகள்
    • படங்கள்
  • பிரதிபலிப்பு
  • உறுப்புரிமை
  • தொடர்புகளுக்கு
  • About us

    The Diabetic Centre of Jaffna Teaching Hospital was established with the help of Ministry of Health and International Medical Health Organization (IMHO) in year 2009.
    Read more
    • History
    • Activities
    • Staff Details
    • Achievements
  • Calendar

    March 2021
    M T W T F S S
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    « Mar    
  • அங்கத்தவர்கள்

    அங்கத்தவராக இணைந்து கொண்டவர்களின் பட்டியல் அங்கத்தவர் பட்டியல்

  • ஒவ்வொரு பகுதியின் கீழும் “more article…..” ஐ கிளிக் (click) செய்து பல பயனுள்ள விடயங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்


    இந்த இணையத்தளத்தின் பயன்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கு உங்கள் முகநூல் (Facebook), மின்னஞ்சல் (e-mail) போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் இந்த இணையத்தளத்தை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.



உயர் குருதியமுக்கமும் அதனைத் தடுக்கும்வழிமுறைகளும்

உயர் குருதியமுக்கம் என்றால் என்ன?

  • சாதாரணமாக எம்மில் இரத்தக்குழாய்களினூடாகக் குருதி பாய்கை பில் நாடிகளின்சுவர்களில் அமுக்கமொன்று ஏற்படுத்தப்படுகிறது.
  •  இது இதயம் சுருங்கும்போது 120mmHg இலும் குறைவாகவும், இதயம் தளரும்போது 80mmHg இலும் குறைவாகவும் சாதாரணமானவர்களில் இருக்கும்.
  • இதனையே வைத்தியல் 120/80 mmHg எனக் குறிப்பர்.
  • சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த அமுக்கமானது 140/90mmHg இனைவிட அதிகரிக்கும்போது அதனையே உயர்குருதியமுக்கம் என்கிறோம்.

உயர் குருதியமுக்கம் ஏற்படும்போது என்னென்ன அறிகுறிகள் ஏற்படும்?
ஆரம்பத்தில் அறிகுறி எதுவும் தென்படாது. ஆனால் நீண்ட காலமாகக் கவனிக்கப்படாவிடின் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படும்.

  • அதிகரித்த வியர்வை வெளியேற்றம்
  • தலையிடி
  • தலைச்சுற்று
  • நெஞ்சுப்படபடப்பு
  • மூச்சு விடுவதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
  • களைப்பு
  • மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வடிதல்
  • வாந்தி, குமட்டல்.

உயர் குருதியமுக்கமானது ஏற்படுவதற்குரிய சாத்தியக்கூறுகள்

  • உயர்குருதியமுக்கமானது பெரும்பாலும் 55 வயதிலும் கூடிய ஆண்களிலும் 65 வயதிலும் கூடிய பெண்களிலும் ஏற்படுகிறது.
  • கூடிய உடற் பருமன் (உடற்திணிவுச்சுட்டி 30 இலும் கூடியோர்)
  • புகைப்பழக்கம்
  • குறைவான உடற்பயிற்சி
  • ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருப்பவர்கள்
  • குருதியில் அளவுக்கு மீறிய கொலஸ்ரோலின் அளவு
  • குடிப்பழக்கம்
  • அதிகளவு உணர்ச்சிவசப்படுதல்
  • கர்ப்பகாலம்
  • உயர்குருதியமுக்கமானது இரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட உறவுகளிடையே காணப்படுதல்
  • சில மருந்துகளின் பாவனை (உ+ம்: – கருத்தடை மாத்திரைகள், மூக்கினுள்ளே விடப்படும் சில துளி மருந்துகள், சல்பியூட்டமோல் தியோபைலின் பிறிட்னிசலோன், ஏர்கோரமைன் பிறிட்டோன்) மருந்துப் பாவனைக்குப் பிறகு குருதியமுக்கம் சாதாரண நிலையை அடையும்.
  •  சில நோய்களின் தாக்கம் (அதிரீனற் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் கட்டி, சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் கட்டிகள்)

உயர்குருதியமுக்கத்தால் எப்படிப்பட்ட பாதகமான விளைவுகள் ஏற்படும்?

  • மாரடைப்பு
  • பாரிசவாதம்
  • கண்பார்வை அற்றுப்போதல்
  • சிறுநீரகம் பழுதடைதல்
  • பிரசவ காலங்களில் இது ஏற்பட்டால் தாய்க்கும் சேய்க்கும் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.
  • இறப்பு

உயர்குருதியமுக்கத்தை எவ்வாறுதடுக்கலாம்

  • மருத்துவ சிகிச்சை பெறல்
  • குளோர்ரலிடோன், நிவிடிப்பின் லொசார்ரன், பைசோபிறோலோல், அஸ்பிறின் உடலுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளை நாளாந்தம் மேற்கொள்ளுதல்.
    உதாரணமாக 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி, கை மற்றும் கால்களை உயர்த்தி மடித்தல், மூச்சைநன்றாக உள்ளெடுத்து வெளியே விடுதல்
  • குடிப்பழக்கத்தைக் குறைத்தல் அல்லது தவிர்த்தல், அத்தோடு புகைப்பழக்கத்தையும் கைவிடுதல். உணவு முறைகளில் மாற்றங் களைக் கொண்டுவருதல், உப்பைக் குறைத்தல் (6gNaCl/day)
  • கூடுதலாக மரக்கறிகளையும், பழங்களையும், நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளையும் சேர்த்தல்.
  • சிறிய மீன்வகைகளை அதிகளவில் உண்ணுதல்.

    “இரத்த உறவுகளிடையே உயர் குருதியமுக்க நோய் உள்ளவர் கள் தமது குருதியமுக்கத்தை இரு வருடங்களுக்கு ஒருமுறை சோதித்துக் கொள்ளுதல் சிறந்தது”

 

இ. கோகுல்நாத்,
யாழ் மருத்துவ பீட 30 ஆம் அணி மாணவன்.

Posted in கட்டுரைகள்
« கர்ப்பப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு பிரிட்டன் ஒப்புதல்
தாய்ப்பாலின் மகத்துவம் »

Comments are closed.

Copyright © 2014 Diabetic Center Jaffna Teaching Hospital. All rights reserved.
Solution by Speed IT net
Indianapolis Premium Wordpress Themes Designed by Wpthemepremium.com